4 Perkara yang perlu kita buat bila kita tak Happy(Prof Muhaya)

Assalamualaikum,

*********

Untuk entry pagi ni, mama terpanggil untuk share sedikit perkongsian daripada Prof Muhaya mengenai diri kita. Kadang2 dalam kita menghadapi hidup ni, mmg akan ada masa kita rasa down, penat, letih, marah, bersalah dan stress...semua tu normal. Apa yg membezakan kita adalah cara kita handle sesuatu situasi.

Perkongsian drpd Prof Muhaya ni ringkas tapi padat. Prinsip yg di sampaikan Prof Muhaya ni adalah cara macam mana kita nak berhadapan dgn hari2 yg kita down. Berikut adalah 4 langkah yg perlu kita lakukan setiap kali down/ setiap kali bangun pagi di depan cermin.

****4 perkara yang perlu kita cakap setiap hari depan cermin sebelum pergi kerja*** 

1. Setiap hari mesti sayang diri kita: cakap I love you sambil senyum
    Kita perlu sayang diri sendiri dulu, baru kita dapat syg org lain.
    say Subhanallah.

2. Bertaubat: cakap please forgive me, I'm sorry
    Setiap manusia buat silap, sbb tu kita kena bertaubat.
    Say Astaghfirullah.

3. Thank you: ckp dgn diri sendiri terima kasih
    Terima kasih pada fizikal kita yang Allah dah anugerahkan. Boleh makan, boleh berjalan, makan        dan sbgainya.
    Say Alhamdullillah.

4. Setiap kali kita mulakan hari, kalau ada bende xbest jadi, jgn salahkan org lain. Kita ambil                tanggungjawab atas ape yg terjadi dan tanya pada diri sendiri, adakah kita telah berubah menjadi        manusia yg lebih baik dan dekat dgn Allah?

Ini adalah KPI yg boleh kita gunapakai untuk mulakan hari dgn lebih positif.

Bagi yg nak tengok video penuh boleh klik link ini https://www.youtube.com/watch?v=NAdbWzhyAfI

Semoga perkongsian ini bermanfaat buat semua.

xoxo
mama_cah